胸大一圈了，肚子小很多了,手臂有力了，每天两百个，初练选择30公斤，有点基础选40公斤，经常锻炼选50公斤，猛男用60公斤#全民健身运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #臂力棒

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居家锻炼，有一根臂力棒确实会方便很多，想练哪里就练哪里#健身 #臂力棒 #居家锻炼

2025-11-21 20:43:12

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#大肚腩变小蛮腰 一根臂力棒，让上身赘肉无处藏身#励志减肥

2025-12-11 06:06:32

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小个子内增高厚底老爹鞋女

2025-09-15 06:39:59

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好想拥有这个篮球球星水杯呀、太喜欢啦！#篮球礼物 #用心准备的礼物才是惊喜 #球星周边 #男生礼物 #篮球

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加绒版的瑜伽服。天气凉了也要有好身材哦#时尚气质穿搭 #加绒瑜伽服#秋冬必备好物

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