回复 @靓仔的评论 新手刚开始不会收核心很正常 腹部力量是练出来了，前期甩壶铃过程中可以戴上腰带，日常可以练呼吸哑铃，既能练到腰腹力量还可以瘦肚子收小腹突出。#练出马甲线 #居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #减脂塑形

【亿星专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练运动

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初秋新款 #男士外套推荐 #胖瘦都能穿 #休闲减龄穿搭

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路过看到人家车上有这个好东西。#加厚保暖 #降温 #车把套 #加厚车把套 #保暖车把套

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指压板搭配超慢跑就是极好的有氧运动！适合全身肉肉多又不爱运动的朋友，睡眠不好肠胃不好的都可以试试，坚持一个月，你也能轻松拥有好身材！#超慢跑#指压板#居家锻炼#居家减肥神器#居家锻炼

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跑步爬山不担心，护膝支撑随便对比 ​#运动穿搭​ ​#好物推荐​ ​#热门​ ​#运动护膝​ ​​#半月板护膝​

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#有点上头 #个人爱好 #浅跳一下foryoupage

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