练背真的很简单 就一对哑铃 每天一首歌的时间 背薄了,手臂细了,后背紧致了 整个人的体态都好看了#哑铃
发布时间:2025-11-14 14:36:55
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在家就可以玩的感统游戏~每天站立蹦跳20分钟,消耗体力、练习平衡感、协调感,注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球 #居家运动 #儿童运动 #感统训练 #平衡感训练
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